Упражнения на стопы и икры для бегунов

06.11.2021
Комплекс упражнений, направленный на развитие мышц свода стопы и икр - тех зон, которые берут на себя большую долю нагрузки во время бега. Тут совмещены баланс и силовая работа. При выполнении...

Похожие видео

Показать еще