Упражнения для мужчин. Лучшая поза для тренировки HD

22.05.2023
00:00 анатомия тазового дна мужчины;01:22 как найти нужные мышцы и делать упражнения;03:42 отработка техники тренировки;04:31 как изолировать мышцы при трени...

Похожие видео

Показать еще