Главные 1200 ккал на день! Основное меню на 1200 ккал. Пример питания с расчетом КБЖУ. HD
Самые важные КБЖУ. Что обязательно должно быть в рационе. Меню на 1200 ккал на день.Итого КБЖУ на день: 1222 ккал. Белков 66 г., Жиров 62 г., Углеводов 104 г...