Мощные мышцы спины! Как накачать подтягиваниями на турнике HD

Всем привет! В этом видео я с вами поделюсь тонкими ньюансами прокачки мышц спины на турнике с помощью подтягиваний. Разберу пару ньюансов, не зная и не соблюдая которые, никогда не накачать...