Можно ли делать скручивания? Если есть проблемы в спине
А вы делаете скручивания? в районе талии не прилегает к полу. Скручивание так же на выдохе #осанка#скрутка #спинаупражнения #спинаболит #боливспине #упражнениядляспины #лфкдлявзрослых ????Полезные...