Ответы на вопросы о питании, здоровье, тренировках HD

«vhttps://www.instagram.com/ruuuslan_fit/ «0:03 булгур и ячневая «0:15 дигидротестостерон «1:09 задержка критических дней «1:48 протеин, протеиновые батончики «2:14 когда/какую пить воду «2:45 прыщи «3:31 повышенный ТТГ «4:03 резко или плавно менять рацион «4:37 как быстро убрать жир на животе «5:02 суп «5:10 постоянно хочется спать «5:30 как поднимать гемоглобин «5:57 компульсивное переедание «6:10 кукурузная мука и фасоль «6:24 очиститься от паразитов «7:00 донат детям «7:12 как проверить рН воды «7:20 сколько яиц можно «7:33 кипячёная, родниковая вода «7:50 шпинат «8:04 увеличение лимфы под скулами «8:59 как научиться любить себя «9:43 СРК, мозг и кишечник «10:23 климакс «11:30 снижение кальпротектина «12:05 консервированные овощи «12:25 высокий гемоглобин «12:45 пиколинат хрома «13:05 фруктоза «13:35 как вернуть белок «13:49 перловка «13:59 анализы при СРК «14:10 мука «14:20 родниковая вода «14:45 циркадных ритмы «15:00 целюллит «15:50 анализы для понимания здоровья «16:06 фурункулёз «16:35 ПМС и жирная пища «17:02 боль между лопатками «17:17 интервальное голодание «17:39 повышенные эозинофилы «17:50 перекус «18:10 гормоны при ПМС «18:25 солнце и родинки «18:40 питание по группе крови «18:55 отёчность ног «19:20 ледяной душ «19:42 отечность в жару «19:56 сухая кожа «20:05 безнлютеновые макароны «20:20 сушка и мышцы «21:00 варикоз «21:22 целюллит, мышцы, саркопению «22:18 цветной лишай «22:28 понижение лимфоцитов «22:41 мёд «23:02 икра кабачковая «23:10 курсы минеральной воды «23:22 приём перед тренировкой «23:35 безалкогольное пиво «24:02 вагинит, цервинит «25:10 телячьи, говяжьи рёбра «25:35 гипергидроз ладоней «25:45 питание при ВИЧ «26:10 БАДы с iherb «26:25 норма похудения «26:50 выпадение волос «27:22 сальные железы «27:53 пектины «28:20 на что способен кишечник «28:50 морковь «29:00 с чего начать восстановление кишечника «29:15 инсулинорезистентность «29:50 как тренироваться и гонять лимфу «30:11 экзема «30:30 чай и мёд «30:42 в чём смысл жизни «31:42 повышенный гемоглобин «32:13 йод «32:20 -3 и -5 кг «32:40 кофе раз в неделю «32:50 желатин для суставов «33:07 снижение аппетита при тренировках «33:52 еда после тренировки «34:08 хлебцы «34:13 рыба «34:10 ранняя седина «35:11 финики «35:48 пасленовые и лектины «36:10 нитраты в овощах «36:20 где волосы «37:15 краснота на тренировке «37:25 идеальный перекус «37:30 когда лучше заниматься «37:46 коллаген для суставов «38:20 где заказываю Д «38:29 фолиевая кислота «38:40 лимфодренажные прыжки «38:50 низкий ферритин «39:08 боли в горле «39:37 повышены билирубин, холестерин, Ат к ТПО «40:13 тунец «40:48 еда для роста мышц «41:05 подготовка к беременности «41:40 пониженный белок «42:50 суставы «43:15 домашние животные «44:08 лимфоциты повышены, лейкоциты понижены «44:22 специи «44:40 масла в салаты и для жарки «44:50 просыпаюсь в 3-5 ночи «44:59 зарядка натощак «45:20 цистит «45:59 не хочется пить воду «46:30 сводит икры «46:40 Мясников «47:12 моё любимое блюдо «47:40 как отказаться от кофе «48: