Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье HD

youtube.com 02.01.2016

с новым годом всех дорогие друзья, качайте бицепс. и я представляю вам еще одно отличное упражнение. Оно хорошо тем что можно здорово его растянуть, именно на наклонной скамье отлично можно...

Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье HD

Похожие видео

Попеременный подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье

Попеременный подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье

Д3 подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье

Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье 7кг х10 раз

Подъем гантель на бицепс на наклонной скамье

Подъем гантели на бицепс на наклонной скамье

Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье

Попеременный подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье

Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье

подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье (техника)

Подъем гантели на бицепс на наклонной скамье.

Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье

Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье сидя. Техника выполнения.

Попеременный подъем гантелей на бицепс

Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье

Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье сидя. Техника выполнения.

ЧУДОВИЩЕ!/41 кг на бицепс одной рукой играючи!

56: Сплит. Дни 1–2

57: Сплит. Дни 3–4

60: Прогрессивная перегрузка и метаболический стресс

58: Калория — всегда калория

59: Система тренировок со своим весом PPL