Сгибание на бицепс на наклонной скамье. Делай правильно
Часто, при выполнении сгибаний на бицепс на наклонной скамье, выполняется ещё и чрезмерное сгибание плеча, что снимает нагрузку с бицепса и нагружает дельтов...
Похожие видео
Показать еще