Сгибание на бицепс на наклонной скамье. Делай правильно

28.01.2022
Часто, при выполнении сгибаний на бицепс на наклонной скамье, выполняется ещё и чрезмерное сгибание плеча, что снимает нагрузку с бицепса и нагружает дельтов...

Похожие видео

Показать еще