Тяжелая атлетика. Структура тренировки.

Интересно, а штангисты приходят в зал и сразу поднимают собранную штангу? Как ориентироваться по написанному плану? Когда нужно лезть на веса, а когда сдержать эмоции? Ответы на элементарные вопросы о тренировках в тяжелой атлетике, вы найдёте в этом видео. Do weightlifters lift already a loaded barbell? How to read a weightlifters program? When to go pedal to the metal and when to hold back? Answers to those and basic questions you will find in this video. Я в vk/ VK PAGE: https://vk.com/semiletov92 Моя группа/ MY GROUP: https://vk.com/weightlifting_tver INSTAGRAM: https://www.instagram.com/weightlifting.tver FB: https://www.facebook.com/semiletov92