Советы новичкам и суперсеты для продвинутых. Грудь и спина. Стас Линдовер. HD
Как научиться самому планировать тренировки? Суперстеты - это один из способов достичь тренировочного стресса и сдвинуться в тренинге с мертвой точки. Комбинаций упражнений в суперсетах довольно...