Что будет если делать планку каждый день? Планка, если делать каждый день? HD

Как подтянуть тело всего за месяц? Вы наверняка, много раз слышали, что «Планка — это тренировка всего тела» и что «Можно полностью изменить свое тело за 5 минут в день, в этом видео вы убедитесь...