Многие делают Планку, но не знают какое Действие она оказывает на их тело HD

03.05.2021
Планка – статическое упражнение, которое подразумевает выполнение стойки на локтях при напряженных мышцах брюшного пресса, мускулатуре корпуса и мышцах задне...

Похожие видео

Показать еще