Упражнение на кисть и предплечья с гирей 32 кг

youtube.com 29.08.2019

Правила выполнения:гиря лежит неподвижно, подсунуть кисть под гирю не поднимая ее(ни ручку ни обух) во время подъёма предплечье уже лежит на поверхности(не поднимается во время выполнения)...

Похожие видео

Упражнение на кисть и предплечья с гирей 32 кг

Похожие видео

Упражнение на кисть и предплечья с гирей 32 кг

Песня новичку! "Ты да я, да мы с тобой". Аккорды, слова, разбор, на гитаре

Лучшие и худшие мидеры патча 7.32 и 7.32c

Электросамокат Yamato Midway I-ONE PRO ???? Похож на Midway 0809 Pro? Высокая стойка и большая батарея!

Секрет подвижных тазобедренных суставов: 2 эффективных упражнения!

Магия Утра | Простые упражнения для ТазоБедренных Суставов

Тазобедренный сустав | Простые упражнения для подвижности суставов таза

Динамическая растяжка. упражнения на плечи и грудной отдел. раскрытие тазобедренных суставов.

Упражнения для раскрытия тазобедренных суставов / 10 минут

Упражнения для тазобедренных суставов

Приэльбрусье 4K. Где остановиться и что посмотреть?!

Был Дрищом, стал Качком / Александр Волков - о победе над Харрисом на UFC 254

Финальная битва жим 100 кг на 100 раз / столяров и войтенко победили

Гирокоптер с Аганимом вынес всю карту за 30 минут l1800 ММР Дота 2 l Gyrocopter Dota 2

Новый гирокоптер 200.000 урон? имба в 7.32????gyrocopter DOTA 2

Тренировочныи Комплекс с Гиреи на Каждыи День.

Tyson - Лучший комплекс для бойцов и борцов с гирей!

Комплекс домашней тренировки с гирей 24 кг

Odyssey - 12 минутный комплекс с гирями

Лучшее упражнение. Такое можно делать только с гирей. Комплекс для всего тела. Kettlebell Swing.

Зарядка с гирей на все группы мышц Вторая часть Иван Денисов

Гири | Тренировка Супермена от Генри Кавилла | Комплекс для домашней тренировки

Тренировка с гирей. Гиревой комплекс Минотавр с гирей 24 кг

Комплекс упражнений на все тело с гирей за 30 минут

Круговая тренировка с гирей 16 кг. Программа тренировок для мужчин

Упражнение с гирей для всего тела. Развитие координации, концентрации и баланса. Гиревой фитнес PRO

Тренировочный Комплекс С Гирей [Pride Team]

Гиревой комплекс номер 1 на каждый день на всё тело с одной гирей 16 кг.

Базовые упражнения с гирей для новичков. Программа тренировок с гирей 16 кг. или 24 кг.

Гиря 16 кг. Тренировка Tabata и лучшие упражнения для развития взрывной силы и для похудения.

Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц / complex with kettlebells

Гиревой Комплекс"LAZY" гиря 24кг.Выполняется на время и состоит из 3-х упражнений.Моё время 4-40мин.