Упражнение с гирей на: хват, кисть и немного на бицепс

13.05.2018
Данное упражнение дает хорошую нагрузку на кисть. Важно стараться все время держать кисть ровно, будто ручка гири это продолжение руки. Что бы ручка гири не ...

Похожие видео

Показать еще