Планка. Самое Бесполезное упражнение в фитнесе? Полный разбор. HD

14.06.2021
Планка - это достаточно эффективное упражнение, но не настолько, как о нем думает большинство. Разбираем все по полочкам.00:00 - Введение + разбор01:11 - Поч...

Похожие видео

Показать еще