Вызов - планка 12 мин. Планка одно из лучших упражнений на пресс и спину. HD

Алексей накануне сделал планку 7 мин . Результат гораздо выше среднего (1-2 мин). Поэтому уже на следующий день съемочная группа уже была у Алексея дома, чтобы снять планку на видео.