Жим лежа от и до | Жму 155 кг | Подробный разбор жима для новичков HD
youtube.com24.05.2023
В этом видео я расскажу как правильно выполнять жим лежа, покажу правильную технику и объясню как прогрессировать в этом движении.Видео про набор массы https...