Тренировка с гирей на все тело. Силовые и кардио упражнения для тренировок дома. HD

20.12.2020
Тренировка на все тело дома. 1 минута; Отдых - 1 минута; 7. Подьемы гири из приседа - по 1 минуте на левую и первую руку; Отдых - 1 минута; 8. Реверсные махи гирей - 1 минута; Отдых - 1 минута; 9...

Похожие видео

Показать еще