Комплекс с гирей 24 кг "100 махов". | Гиревой и функциональный тренинг. | Дзен

Видео автора «Гиревой и функциональный тренинг. » в Дзене ????: В комплексе 5 видов махов , расположенных от простого к сложному. В каждом из пяти упражнений выполняется по 20 махов .