Простой рецепт вкусной домашней колбасы. Дёшево и подходит худеющим HD

Рецепты, на которых я худею. Домашняя куриная колбаса. Простой рецепт. Ингредиенты: Фарш куриный - 900 гр. (2 куриные грудки, 3 куриных бедра) Филе бедра курицы - 400 гр. (4 шт) Желатин - 30 гр. Чеснок - 2 зубчика Перец чёрный молотый - по вкусу Перец черный горошком - по вкусу Мускатный орех - 1/2 ч.л Лавровый лист - 4 шт Соль морская - по вкусу Приготовление: Я приготовила фарш из 2-х куриных грудок и 3-х бедрышек без костей и кожи - перемолола все в блендере. Филе бедра мелко порезала. Добавила к фаршу, посолила, перемешала. Добавила специи (черный перец, мускатный орех, лавровый лист), 2 зубчика чеснока (раздавила чеснокодавилкой). Тщательно перемешала. Оставила мариноваться мясо на два часа. После чего нужно вытащить лаврушку. Добавить сухой желатин. Перемешать. Завернуть фарш в рукав для запекания (я взяла около 50 см) и сформировать батончик колбасы. Завязать шнуром с двух сторон и по всей длине, как показано в видео. Положить в кипящую воду и варить на среднем огне ровно 1 час. Вынуть, остудить. Положить в холодильник. Калорийность на 100 гр: 161 ккал БЖУ на 100 гр: 20/8,8/0,3 гр Яйцо-пашот готовлю в микроволновке. Понадобятся: Яйцо 1 шт Вода 2/3 стандартной кружки 1/2 ч.л уксуса 6% (либо 1 ч.л лимонного сока) Соль Как приготовить: В воду добавить уксус, соль, сырое яйцо. Поставить кружку в микроволновку на 2 мин (у меня СВЧ 900W), затем вынуть яйцо из воды, положить на салфетку, дать остыть и подсохнуть. ★ Рецепт сырников: https://youtu.be/pkf7stH1rWM ★ Кружевной пирог для худеющих - https://youtu.be/pr5HXrzCwlE ★ Пышный омлет в мешочке - https://youtu.be/SBybRKKcqJk ★ Мясные маффины на льду - https://youtu.be/O_Xzzk3P2Ng ★ Диетический торт Панчо. Самый простой рецепт - https://youtu.be/btHvTwKm0jY ★ На кухне с Машей. Ложь про творог. МОЙ ВЕС - https://www.youtube.com/watch?v=o7nkWVL9OGs ★ Десерт для похудения. Ангельский бисквит с яблоком. 99 ккал - https://www.youtube.com/watch?v=yFTNzxhcq3A ★ Как я научилась ЖИТЬ БЕЗ СРЫВОВ среди изобилия вредной еды - https://www.youtube.com/watch?v=bGhO1RNzhzM&t ★ Сахар и сахарозаменители при похудении. Польза и вред - https://www.youtube.com/watch?v=uZxTMM9Zi6E&t ★ Как заставить желчный и кишечник работать на все 100%. Моя безотказная методика - https://www.youtube.com/watch?v=claqCL84FhY&t ★ Как избавиться от тяги к сладкому и вечерних зажоров - https://www.youtube.com/watch?v=Knd1zIMvspU&t ★ -52 кг. С чего начать худеть - https://www.youtube.com/watch?v=aGuZKqUvOO8&t ★ -52 кг. Вечернее снадобье для похудения. Устраняет голод и повышенный аппетит - https://www.youtube.com/watch?v=HwtfxIR3H34 ★ Похудела со 115 до 64 кг. Что я покупаю в магазине - https://www.youtube.com/watch?v=cjFnuuR8Bog ★ Сбросила уже 51 кг. Меню за день - https://www.youtube.com/watch?v=xJHAKA22o1o ★ Мои 6 рабочих способов начать худеть и не бросить - https://www.youtube.com/watch?v=Il_cF415JUs ★ Как я похудела со 115 до 63 кг на дефиците калорий - https://www.youtube.com/watch?v=oC9XUMIm4eY&t ★ Похудела со 11