Щитовидная железа.Эффективные упражнения для активизации щитовидной железы. [Галина Гроссманн]

Получите БЕСПЛАТНО видео тренинг от доктора биологических наук по ссылке https://goo.gl/wnm8Jf, дающий 100% результат в любом возрасте. Ваша кожа подтянется и вес не вернется, результат достижим за счет работы с подсознанием и прослушивания энергетических сеансов. Щитовидная железа.Эффективные упражнения для активизации щитовидной железы. [Галина Гроссманн] Очень важно активизировать щитовидную железу. Вы уже знаете, что гормоны щитовидной железы активно участвуют в сжигании жира, без нее вообще жир не употребляется. В нервной обстановке, если какие нападения или доказывать надо, что «я не верблюд», «я не украл, я не сделал, это кто-то другой» в жизни, в быту, в работе это происходит постоянно, человеку нужно оправдываться. В момент, когда человек оправдывается, идет вспышка щитовидной железы, она чрезмерно активна и через какое-то время ослабевает, снижается ее функция и тогда ставят диагноз гипофункция щитовидной железы. Чаще всего именно это является причиной снижения функции щитовидной железы. С помощью сеансов, с помощью упражнений, с помощью изменения мировоззрения, с помощью повышения самооценки, не обращать внимания на все, быть выше всего и щитовидка начинает снова работать. Вначале мы можем помочь щитовидке - обратить на нее внимание, что она тоже у нас существует. Кстати когда уже ожирение началось, там тоже жир внутри, и щитовидка не может работать, там жир мешает, там же кровеносные сосуды не могут работать, так же ферменты не образуются, проблемы что и в других местах и щитовидка не может работать. А щитовидка должна работать. Давайте сейчас сделаем очень простое упражнение для активизации щитовидной железы. Потрите ваши ладошки, почувствуйте тепло в своих ладошках. Делайте вместе со мной. Ваши ладошки горячие. Потрогайте вашу шею, щитовидку с обеих сторон, аккуратно, не нажимаете. А теперь примерно в 8 мм от шей положите ладошку и погрейте. Почувствуйте. И с другой стороны тоже погрейте. Очень хорошо. А теперь у кого много жира, подбородок - жир, возьмите пальчики по сторонам от шеи и потяните кожу вместе с подкожной толстой мышцей, вместе с жиром немножко назад и вверх. Потянули и держите. Мы освобождаем от жира и давления щитовидную железу, а теперь сделайте выдох, сделайте вдох. На лице радостная улыбка и выдыхаем со звуком «СССССаша». Отдохните, отпустите руки. Важно «СССС» произносить, поднимая щечки в радостной улыбке. И так положили опять пальчики, поднимите ткани шей опять назад и вверх, сделайте выдох, сделайте вдох, улыбка и звук «ССС». Так долго, как можете и вдох. Отдохните немножко. Могла закружиться голова, это нормально, в следующий раз так долго не выдыхайте. Это дыхательное упражнение очень хорошее для активизации щитовидной железы. Его можно включать в любой комплекс, когда вы занимаетесь, перед занятием Ассанами Пранаями. Можно делать 2-3 раза в день, но более 3 раз не делайте. Достаточно обычно 1 раза, но можно и 3 раза. Кстати Ассаны тоже все многократно не повторяйте. Сейчас мы попробуем сдел