УРОК 6 йога АЙЕНГАРА на timestudy.ru

Официальный сайт http://timestudy.ru Страница направления http://timestudy.ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/154-yoga-ayengara Мы в соцсетях: http://vkontakte.ru/club6811260 Инстаграм: @timestudy_ru Занятия рассчитаны как для начинающих, продолжающих и опытных практиков. В этом занятии уделим внимание позам на скручивание и вытяжение в сторону. Выполняя физические упражнения дома Вам понадобится свободное пространство, освободите его. Разогрев мышцы в разминке, перейдем непосредственно к большому блоку урока. Прислушивайтесь к рекомендациям йога тренера Светланы Козловой. Не успеете заметить как время видеоурока пролетит незаметно. Приятной практики!