ВСЯ ПРАВДА О ВОДЕ! Сколько пить, когда, какой температуры? Можно ли пить из-под крана? HD

Образование: - В настоящее время прохожу 12-месячную образовательную программу профессиональной переподготовки НУТРИЦИОЛОГИЯ: НАУКА и ПРАКТИКА Марии Кардаковой на базе современных медицинских технологий. - Закончила программу повышения квалификации «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог» раздела «Диетологическое консультирование при ожирении, расстройствах пищевого поведения и физиологических состояниях. Основы нутрициологии» на базе МИП и Reforma. - Закончила программу FPA «Анатомия Коучинга» - Прошла обучение по коррекции РПП, используя «Правило трёх» Марши Херрин и Екатерины Тетерниковой. Успешно завершила онлайн программы: - YALE University Health Behavior Change: From Evidence to Action - The University of Edinburgh Understanding Obesity - Stanford University Stanford Introduction to Food and Health - Emory University Weight Management: Beyond Balancing Calories У меня высшее педагогическое языковое образование (английский и французские языки), я закончила ВУЗ с отличием. На базе педагогического образования имею начальное медицинское образование и профессиональную переподготовку на косметолога -эстетиста. Мой инстаграм https://www.instagram.com/olesya_barzaeva/ Ссылки на использованные сайты: - SCIENTIFIC OPINION Scientific Opinion on Dietary Reference Values for water1 EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA)2, 3 European Food Safety Authority (EFSA), Parma, Italy https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.2903/j.efsa.2010.1459 - DIETARY REFERENCE INTAKES FOR Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate - National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine. 2005. Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate. Washington, DC: The National Academies Press. https://www.nationalacademies.org/our-work/dietary-reference-intakes-for-electrolytes-and-water (про воду 73/185) - Food-based dietary guidelines https://www.fao.org/nutrition/nutrition-education/food-dietary-guidelines/en/ - Water and Healthier Drinks https://www.cdc.gov/healthyweight/healthy_eating/water-and-healthier-drinks.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fhealthywater%2Fdrinking%2Fnutrition%2Findex.html - Fluid (water and drinks): Food Fact Sheet. https://www.bda.uk.com/resource/fluid-water-drinks.html - Nutrition and water: drinking eight glasses of water a day ensures proper skin hydration-myth or reality? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20620753/ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0738081X10000465?via%3Dihub - Water: How much should you drink every day? https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256 - How Much Water Should I Drink Daily? https://www.webmd.com/diet/how-much-water-to-drink - Hydration https://www.nutrition.org.uk/healthy-sustainable-diets/hydration/?level=Quick%20facts - Water, drinks and your health https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/water-drink