АИЗ-БДГА и общий принцип успеха в практике ОС/ВТО HD

0:00 — Начинаем новую серию видео 00:44 — Общее наблюдение: почему поначалу получается, а потом перестаёт? 01:37 — 2 примера от нашей участницы по АИЗ-БДГА (с успехом и без) 02:09 — 1й пример, яркие опыты, прямой вход в ОС 03:10 — ещё несколько отчётов, с менее яркими опытам 03:40 — заключительный отчёт без эффекта 04:18 — анализ первой ночи, когда всё получилось (объяснение графиков) 05:59 — ключевой момент: 1 час 20 минут бодрствования в неподвижности с переходом в ОС сразу по засыпанию в начале фазы БДГ 06:58 — сюжеты с темнотой в начале фазы БДГ 08:45 — анализ второго примера (40 минут сна до фазы БДГ) 11:40 — откуда берутся ОС и куда они исчезают, когда приедается метод (общий принцип всех методов) 15:23 — зацикливание мыслей на практике, засыпание и дальнейшие микропробуждения в начале фазы БДГ 16:45 — графики SV в первую очередь нужны, чтобы понимать, что происходит и производить правильные коррекции 17:24 — главное преимущества ПТМ: полная прозрачность и ясность, откуда берутся успехи и неудачи 18:25 — нет никаких волшебных способностей (кроме SOREMPs – искажения цикличности фаз медленного и быстрого сна, откуда берутся истории про ясновидение и т. п.) 21:26 — важно научиться разбираться в своих графиках, чтобы смотреть в них, как в зеркало 23:36 — это первое небольшое видео в новой серии (спасибо за ваши отчёты и участие)