Суп-пюре из овощей. Базовый рецепт приготовления. HD

Рецепт приготовления супа-пюре из овощей Подходит для лечебных протоколов АИП, ПАЛЕО, КЕТО, LCHF на 100 г. продукта суп на воде - 36 ккал, Б-1 I Ж-1 I У-12 Ингредиенты: - кабачок 300 г - тыква 300 г - лук репчатый - 1 шт - специи - вода питьевая или костный бульон 50-100 мл - молоко кокосовое 20-70 мл Приготовление: - нарезаем кубиком овощи, нарезаем лук - в кастрюле разогреваем каплю нерафинированного растительного масла и обжариваем овощи 1-2 минуты - добавляем небольшое количество питьевой воды, чуть прикрывая овощи в кастрюле или костный бульон - добавляем морскую соль и специи - когда овощи сварились до готовности, добавляем кокосовое молоко до желаемой консистенции - пробиваем блендером до однородной массы Полезный суп готов! Приятного аппетита ------------------------ Подпишись на канал: https://www.youtube.com/channel/UC1mr1PU2c2tQqsC1Zda8KNg Подпишись на мой INSTAGRAM: https://instagram.com/ugrymova Вебинары в записи: https://bit.ly/3bDt0Xc WEBSITE: https://bit.ly/3g146Ev FACEBOOK: https://facebook.com/ugrymova.o ------------------------ iHerb: Cкидка для новых покупателей код - SIM6130 ------------------------ ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО: Планирование здорового рациона для всей семьи: https://www.youtube.com/watch?v=JhZRBP5A8rM Почему я не могу похудеть?: https://www.youtube.com/watch?v=V7feJ3teSbE Палео-Рацион: https://www.youtube.com/watch?v=Wkn9LCTD0_s 7 Причин женских болезней: https://www.youtube.com/watch?v=IiAoanvNtdc Биохакинг мозга: https://www.youtube.com/watch?v=FJTRzRQadQU #ольгаугрюмова #угрюмоварецепты #суп