Как из одного звукового канала сделать два (когда звук слышен только в одном наушнике) HD

Бывает так, что запишешь звук с микрофона, а слышен он только в одном наушникеколонке (нужное подчеркнуть). Это крайне неудобно, и работать с таким аудиофайлом трудно. Что же делать? Надо как-то "размножить" эти каналы, но как? В общем, в этом туториале я попытаюсь объяснить. Не факт, что получится, но возможно что-то вы поймёте. Программу Audacity качать тут: http://audacity.sourceforge.net/?lang=ru