Зарядка для детей. Упражнения для правильной осанки для детей. Workout for Kids at Home HD

В этом видео я покажу, как можно делать зарядку (разминку) детям. Также упражнения помогут сохранить правильную осанку у школьников. Подписывайся на канал: http://www.youtube.com/user/SportRepublic?feature=guide FB: https://www.facebook.com/personal.fitness.trainer.kyiv VK: http://vk.com/club34444463 Приходи ко мне на тренировки: http://www.body-building.kiev.ua/ Итак: 1. Круговые движения руками: по 5 раз в каждую сторону. 2. Наклоны: в каждую сторону по 3 раза. 3. Наклоны вперед: 3 раза 4. Приседания: 10 раз. 5. Сцепление рук за спиной "в замок". 6. Поднимание ног и рук по диагонали: 10 раз. 7. Поднимание рук и ног одновременно: 5 раз. 8. Наклоны вперед с руками "в замке": 5 раз Выполняйте упражнения по 5 раз каждый день.