Йога дома/ Когда мало времени/Йога для начинающих HD

Случается так, что времени на практику нет, а телу подвигаться надо! Эта короткая практика вас разбудит, взбодрит и придаст вашему дню хороший старт! Всем хорошего дня! Намасте! *********** Если у вас есть проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед практикой йоги. Занимаясь дома, прислушивайтесь к своим ощущениям. При любых болях прекратите занятия. Автор видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без рекомендации врача к занятиям и без наблюдения опытного учителя йоги.