Энергия и бодрость за 10 минут. Утренняя йога.

Дорогие друзья! Этот видео-урок прекрасно подойдёт для утра и первой половины дня. Если у вас нет времени на полноценную длительную практику, то даже короткое занятие сможет помочь взбодриться и наполниться энергией. Все движения комплекса выполняются в динамике, сочетаясь с дыханием. Благодаря оживленному темпу практики, тело и ум быстрее проснутся, а все системы организма включатся в работу. #утренняяйога​ #йогакомплекс​ #йогадляэнергии​ #йогадлябодрости​ #энергияибодрость​ #утренняя​ #йога #йогаразминка​ #детокс​йога #утренняяпрактика​ #фитнес​йога #йогадляпохудения​ #собакамордойвверх​ #urdhvamukhashvanasana​ #собакамордойвниз​ #adhomukhashvanasana​ #тадасана​ #tadasana​ #баласана​ #позаребенка​ #balasana​ #шавасана​ #shavasana​ #fitnessyoga​ #fitness​ #фитнес​ #фитнесйога​​ #yoga​