Йога для Всех | 7-минутная Йога на Каждый День | Растяжка + Сила

Йога для всех на каждый день — 7-минутный комплекс йоги для всего тела, направленный на растяжку и укрепление вашего тела, а также заряд бодрости! Идеальная последовательность для всех уровней. Регулярно выполняйте этот комплекс и включайте его в свой утренний, дневной или вечерний ритуал. Получите ежедневную дозу гибкости и подвижности или отлично начните свой день! Если у вас есть вопросы по видео, дайте мне знать в комментариях. - - - - - - - - - - Больше комплексов 7-минутная Утренняя Йога для восстановления и гибкости https://youtu.be/r21YpLuvok8 7-минутная Вечерняя Растяжка для хорошего сна https://youtu.be/6nnSgIl3IDM Йога Против Стресса https://youtu.be/r9Zy7Iq_nfc Утренняя Йога не вставая с кровати https://youtu.be/HHTq9_E5siE Ресурсная Йога https://youtu.be/OhOcwWI2naU 10-минутная Йога для Начинающих https://youtu.be/7pei7T3KjME - - - - - - - - - - Музыка для сна, учебы или концентрации https://www.youtube.com/playlist?list... - - - - - - - - - - #йога #растяжка #утренняяйога ОТКАЗ ОТ ОТ