Йога для укрепления пресса - интенсивно 45 мин | chilelavida

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"Подробности https://bit.ly/2Ci5W1bПриобрести программу https://bit.ly/2GZJFYYПрограмма для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"Подробности https://bit.ly/2SVHOHMПриобрести программму https://bit.ly/2VcQmiRВсе мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриковОбзоры на коврики и новинки https://bit.ly/2rFDT6qДизайны ковриков тут https://goo.gl/pmYncnЕсли вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/410016716920224Больше йоги тут:Все видео для начинающих https://goo.gl/0wd0j0Все видео для продолжающих https://goo.gl/jPFwdFРастяжка https://goo.gl/2sNCedЙога - ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLCВсе уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0Занятия до 30 мин https://goo.gl/e7MpMLINSTAGRAM @elena_chilelavida https://goo.gl/EWY00gПодписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEdInstagram испанский https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_comМой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.