Интенсивная силовая йога на все тело. Виньяса флоу для продолжающих [Йога для похудения с Вероникой]

Уделите себе 20 минут и проработайте все тело с этой красивой и динамичной силовой йогой. В ходе занятия мы выполним 3 виньясы, которые состоят из силовых асан и асан на улучшение гибкости. Комплекс можно было смело назвать йога для стройности и гибкости=) ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Если Вам захочется сказать мне "спасибо" и поддержать мой канал, то сделать это можно здесь https://money.yandex.ru/to/4100111817806005 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Если Вы начинающий, то я советую начать с более медленных и спокойных тренировок на моем канале: Утренняя йога https://www.youtube.com/watch?v=GwfM-zUZr58&t=3s Вечерняя йога https://www.you