Упражнения для похудения HD

Упражнения для похудения в домашних условиях. Комплекс состоит из самых эффективных упражнений, которые направлены на самые крупные мышцы, а это значит, что данные упражнения помогут вам сжечь максимальное количество калорий и быстрее похудеть. Комплекс для похудения занимает всего 5 минут и доступен людям с любым уровнем подготовки. Для его выполнения вам не нужны никакие тренажеры. Вся работа идет со своим весом. В этом комплексе упражнений для похудения мы не тратим драгоценное время на изнурительные упражнения для мышц пальцев, шеи или рук, а укрепляем крупнейшие мышцы - бедра (бедра это самые крупные мышцы), ягодицы (ягодицы по массе стоят на втором месте после бедер), мышцы живота (пресс) и многочисленные мышцы спины. Комплекс рассчитан на эффективную смену нагрузки на разные группы мышц, а также поможет вам не только быстрее сжечт жир, но и получить красивую осанку :) http://goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi/