Таиланд 2019. Как НЕ ПОПРАВИТЬСЯ, а похудеть и накачаться на отдыхе? ОТКРОВЕННЫЙ разговор с тренером HD

Таиланд 2019. Как НЕ ПОПРАВИТЬСЯ, а похудеть и накачаться на отдыхе? ОТКРОВЕННЫЙ разговор с тренером в Паттайе. ✊ Эти и другие вопросы мы задали профессиональному тренеру Денису, с которым нам посчастливилось отдыхать вместе в Паттайе в Таиланде. ✍ Он рассказал нам обо всех тонкостях питания при похудении, что нужно есть, что бы похудеть, а от чего лучше отказаться, дабы скинуть 10-20 килограмм за пару месяцев. А ещё он по СЕКРЕТУ рассказал, как качаются и набирают массу профессиональные бодибилдеры, что они употребляют, что бы раскачаться до таких размеров. Как не потолстеть и не поправиться спортсменам перед соревнованиями. Как бонус, Денис показал нам, как занимается спортом, делает жимы штанги, и он даже потренировал нас и показал, как правильно заниматься на спортивных тренажерах. Обязательно досмотрите до конца, там Денис поднял рекордный вес, который мы только смогли сделать из подручных блинов штанги в спортивном зале отеля Паттайи 2019. Интервью с качком в качалке. ====================== Наши контакты: ВСЕ МЕСТА ГДЕ МЫ БЫЛИ НА КАРТЕ - https://goo.gl/LRSgj5 ====================== Мы Владимир и Нина, идём с улыбкой по жизни, путешествуем и рассказываем Вам о самых интересных и красивых местах нашей планеты и немного о нашем родном городе Нижнем Новгороде.. Мы вместе с Вами посетим где то там далеко страну вечное лето, своим ходом и сделаем остановка Таиланд, а уж повезёт нам или нет покажет орел и решка) #какпохудеть #отдыхвтайланде #таиланд #советытренера #спортзал #таиланд #тайланд #паттайя #бодибилдинг #тренировка