РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Растяжка НОГ | Как сесть на ШПАГАТ | Йога chilelavida

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek✅ Пособие "50 асан. Отстройка" https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".О программе https://bit.ly/2Ci5W1bПриобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"О программе https://bit.ly/2SVHOHMПриобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR✅ Мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncnИспользуйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки https://bit.ly/2rFDT6qПодписывайтесь на мой YouTube канал https://goo.gl/IZYIfiПодписывайтесь на мой Instagram: https://goo.gl/h2qIeQЕсли вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.comБольше йоги тут:Медитации https://bit.ly/2YX0YRgВсе видео Йога для начинающих https://goo.gl/0wd0j0Все видео Йога для продолжающих https://goo.gl/jPFwdFРастяжка https://goo.gl/2sNCedЙога - ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLCВсе уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0Занятия до 30 мин https://goo.gl/e7MpMLЭто видео-демонстрация, не являющееся обучающим материалом. Рекомендуется заниматься любой физической активностью под руководством опытного инструктора присутствующего лично рядом Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.Если есть проблемы с позвоночником, дископатия, грыжи и т.д. обратитесь к йога терапевту в индивидуальном порядкеКомплекс-демонстрация рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.Музыка наша собственная, инструмент глюкофонЕлена Малова в видео: РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Растяжка НОГ | Как сесть на ШПАГАТ | Йога chilelavida#растяжка #растяжканог #chilelavida