Страшно стать трезвым. Топ-5 иллюзорных страхов человека, который хочет бросить пить алкоголь.

Если вы ещё не знаете моей истории того, как я бросил пить и избавился от алкогольной зависимости раз и навсегда, то для начала посмотрите это видео - https://www.youtube.com/watch?v=rI33XZJecZs Продолжаем рубрику «Трезвый образ жизни». Сегодня поговорим о 5 иллюзорных страхах человека, который хочет бросить пить алкоголь. Как справляться со страхами в трезвости? Многие люди, которые бросают пить алкоголь сталкиваются с различными трудностями на пути к трезвости. Но эти страхи иллюзорны. Страх алкогольного срыва не смеет под собой никакой почвы, когда вы знаете о том, какие факторы влияют на этот срыв, знаете о действии симптомов отвыкания. Также помогает мотивация и знания о вреде алкоголя. Как я буду отдыхать без алкоголя? Ещё один навязанный страх. Но важно понять, что трезвая жизнь даёт больше вариантов для разнообразного отдыха. Также в трезвости нужно учиться управлять стрессом, использовать другие методы без алкоголя. Когда трезвость становится нормой жизни, тогда мыслей об употреблении ал