Злое звучание [ZZ] — 8ми минутная утренняя зарядка. 8 min Daily WORKOUT

❤️ Like Comment Subscribe ↗️ Repost Zлое Zвучание - Zабавная утренняя Zарядка Давайте такое предложение: с вас 8 минут в день, а вам здоровья на долгие годы! Как вам? Если интересно, то читаем далее! Скачать музыку к зарядке вы можете в моем в моих пабликах, по ссылкам: добавлю после залива Немножко о самой зарядке. К важности зарядки я пришел когда скинул уже значительную часть лишнего веса и у меня появилось желание двигаться больше. Да, вы не поверите, но легкость передвижения побуждает двигаться больше, это значительный бонус похудения. Чтобы не быть голословным, я уже постил типичную "До и после" https://vk.com/zapiskisycha?w=wall-179629692_197 это реальный результат физических упражнений, причем, не требующих от вас почти ничего. Не переться в зал через весь город, а просто утром тратить 8 минут и вечером заниматься с гантелями. Но речь пока что просто про зарядку, которая со временем может перерасти в потребность заниматься больше. Во всем главное начать, просто попробовать, от вас не убудет. К