ВОЗДЕРЖАНИЕ. 10 правил выполнения которые должен знать каждый! HD

ПРИ ЖЕЛАНИИ ПОМОЧЬ В РАЗВИТИИ КАНАЛА: - карта сбербанк 5469 3800 4033 3147 - PayPal - a.sinegorlov@mail.ru - WebMoney – R782711360132 - яндекс деньги 4100 1115 5234 8226 ДЛЯ СВЯЗИ: - почта - a.sinegorlov@mail.ru - вконтакте - https://vk.com/sinegorlov Тема сегодняшнего разговора ПРАВИЛЬНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ВОЗДЕРЖАНИЯ, как его осуществлять. Что следует знать тем, кто решил встать на путь воздержания по тем или иным причинам. 1. Исключите на первом этапе по максимуму контакты с противоположным полом. Это должно быть исключение не только интимных связей, но и прикосновений, поцелуев, массажа, флирта, длительного совместного нахождения в одном помещении. Понятно, что женщины окружают нас везде в современном мире, от них никуда не деться, но сведите все общение к чисто деловому, рабочему, строго по существу. 2. Избегайте места и предметы провоцирующие Ваше чувство похоти – это порносайты, ночные клубы, дискотеки, бассейны, спортзалы, эротические фильмы и литературу. 3. Избегайте общения с похотливыми людьми и разговоров на тему секса. 4. ПОМНИТЕ ЧТО ВОЗБУЖДЕНИЕ ПРОИСХОДИТ В УМЕ! Не допускайте мыслей и фантазий на сексуальные темы. Да поначалу Вам будет казаться, что это непосильная задача, но со временем УМ станет более податливым и у Вас начнет получаться его контролировать. Переключайте мысли с секса на темы которые Вас интересуют не меньше (хобби, машины,спорт и т.д.) 5. Еще одна хитрость для похотливого ума. Наше грубое тело – это совокупность кожи, костей, жира, слизи, мяса, крови. Так вот когда Ваш УМ начнет возбуждаться от очередной секс.попки или женской груди, представьте что это не попка, а ШМАТОК МЯСА С ФИКАЛИЯМИ, не красивая грудь, а 2 КУСКА ЖИРА С КРОВЬЮ – РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ!!! 6. Не употребляйте одурманивающие вещества (алкоголь, наркотики, кофе, чай), а также пищи усиливающей секс.желание. НЕ ПЕРЕЕДАЙТЕ!!! 7. Займитесь развитием грубого тела – это физкультура, спорт, игры на природе, свежий воздух, путешествия, САМОЕ ЛУЧШЕЕ ХАТХА ЙОГА! 8. Соблюдайте правильный режим сна: ложитесь раньше 23.00 просыпайтесь не позже 6.00. 9. Займитесь прокачкой тонкого тела – это хобби, литература, изучение языков, ИГРА НА МУЗ.ИНСТРУМЕНТАХ, сочинительство, изобретения и т.д. 10. САМЫЙ ВАЖНЫЙ ПУНКТ!!! ЗАЙМИТЕСЬ ДУХОВНЫМИ ПРАКТИКАМИ!! Изучайте священные писания, посещайте места силы, храмы, медитации, жертвуйте по возможности, общайтесь с духовными людьми, ВОСТАНАВЛИВАЙТЕ СВЯЗЬ С БРАХМАНОМ (БОГОМ), узнавайте о Нем, проявляйте к Нему интерес!!!!!