У вас есть БАНАНЫ и КАКАО? Десерт для похудения Шоколадный десерт

Шоколадный десерт без САХАРА, без ЯИЦ, без МУКИ, без МАСЛА, без ВЫПЕЧКИ. Предлагаю Вам очень вкусным, легкий и быстрый рецепт десерта. Для его приготовления нам понадобится всего три ингредиента и буквально 5 минут вашего времени. Такой рецепт станет настоящей находкой для всех, то следит за своей фигурой. ИНГРЕДИЕНТЫ: Бананы 5 шт (540 гр в очищеном виде) Какао-порошок 40-45 гр (3 ст.л с горкой) Желатин быстрорастворимый 25 гр (1,5 ст.л)+100 гр холодной воды Сок лимона 2 ст.л Миндальные хлопья 3-4 ст.л. (по желанию) СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 00:03 25 г быстрорастворимого желатина заливаем холодной водой. 00:17 Очищаем и нарезаем пять бананов, и выкладываем в глубокую миску. 00:44 К бананам добавляю сок половины лимона, это приблизительно две столовые ложки. 00:52 А также добавляем три столовые ложки, с горкой, тёмного какао. 00:59 Измельчаем блендером, что бы не оставалось комочков. 01:25 К этому моменту желатин уже набух. Его нужно растопить на водяной бани или в микроволновке 20-25 секунд. 01:35 Затем желатин добавляем к основной массе и хорошо перемешиваем венчиком. 01:41 Ещё по желанию можно добавить 2-3 ст.л. миндальных хлопьев. 01:51 Выливаем наш шоколадный десерт в заранее подготовленную форму с под молока или сока. 02:11 И ставим в холодильник на 2-3 часа. 02:20 К этому моменту десерт хорошо застыл. Достаём его из формы. 02:27 Украшаем какао и миндальными хлопьями. Приятного аппетита !!! ЖЕЛАЮ ВАМ ЧТО БЫ ЭТОТ РЕЦЕПТ ПОЛУЧИЛСЯ ЕЩЁ ЛУЧШЕ ЧЕМ У МЕНЯ #nataliazhuk #recipes #nataliesrecipes