Как достичь ЦЕЛИ? Зоя Краславская. HD

Приглашаем пройти обучение в Институте Ценностно-ориентированной психологии. Подробности на сайте: https://clck.ru/UNY2k Как достичь цели? Как идти к цели с удовольствием? Мы так и должны двигаться к своим целям, со вкусом и с удовольствием. Потому что, если мы двигаемся к своим целям и при этом не испытываем положительных эмоций в один прекрасный момент нам всё это надоест, и мы всё это бросим. Поэтому очень важно, чтобы то, что мы делали нам удовольствие. Каким образом это сделать? • Во-первых, нужно сделать свою жизнь максимально понятной. Это значит: я понимаю, что я делаю, я понимаю какие действия, какие результаты я хочу получить приблизительно хотя бы. • Во-вторых, должна быть продумана чёткая система мотивации. Обязательно продумайте для себя систему мотивации, хотя бы на первых порах. Кто-то называет это морковкой, кто-то называет это плюшкой, кто-то называет раздать себе молодца, но в любом случае, хорошо бы выбрать очень такой интересный способ, который поможет себя похвалить, мотивировать, который поможет вдохновить себя идти дальше по этому пути. • В-третьих, у нас должна быть группа поддержка. Потому что наш мозг так устроен, что нам нужна поддержка, например, поддержка от наших близких, поддержка в виде какого-то действия, какой-то вещи либо какого-то слова, которое поможет понять, что я молодец, я сделал классный этап, я двигаюсь в правильном направлении. Это даёт возможность получить вдохновение. • В-четвертых, очень важно чтобы были духовные смыслы. Потому что, если я просто двигаюсь ради того, чтобы получить «морковку» или «плюшку» - это один уровень. Но если при этом я ещё добавляю, что я это делаю не для себя, а что это высший источник действует через меня и именно он ведёт меня в правильном направлении, в этом случае у нас мотивации, удовлетворения, счастья будет гораздо больше. И ещё один совет: можно в свою деятельность добавить бескорыстное служение, вот тогда друзья, это будет вообще самый-самый лучший эффективный вариант. Посетите наши ресурсы: 1. Сайт "Психология третьего тысячелетия" https://ptt.life 2. Книги по ценностно-ориентированной психологии https://cop-kniga.ru 3. Магазин "Психология третьего тысячелетия" https://shop.ptt.life Следи за нами в социальных сетях: https://vk.com/ptt.life​ https://www.instagram.com/ptt.life​ https://www.facebook.com/groups/psiho...​ https://ok.ru/ptt.life #институтценностно-ориентированнойпсихологии #психологиятретьеготысячелетия #цоп #птт