КАК ТЕПЕРЬ контролировать стресс и помогать мозгу / Ася Казанцева

В новом выпуске программы «Как теперь» — научный журналист Ася Казанцева. Как теперь контролировать стресс? Как мозг меняется из-за войны? Почему фейкам и пропаганде так легко верить? Как тяжелый стресс искажает реальность? Сайт Аси: https://www.who-could-think.com Инструкции ОВД-Инфо: https://ovd.legal/instruction/instrukcii-ovd-info-v-formate-pdf Если вас задержали на акции Пишите: t.me/OvdInfoBot Звоните: 8 800 707-05-28 00:00 Начало 00:48 Вы продолжаете протестовать и ходить на митинги? 01:42 Как успокоить себя и не поддаться панике при задержании? 02:53 Как помочь мозгу запомнить памятки и инструкции ОВД-Инфо? 04:09 Действительно ли много людей поддерживают войну? 07:37 Как скажется на нас то, что Россия разделилась на два лагеря? 10:12 Почему людей так легко обмануть фейками и пропагандой? 14:14 К каким последствиям для мозга приводят война и стресс? 16:56 Как тяжелый стресс меняет восприятие реальности? 18:06 Как вы сами справляетесь со стрессом? 18:44 Как сейчас самостоятельно контролировать уров