Вщелкивание оттяжек. Правила и нюансы.

Сегодня речь пойдет об основных элементах использования такого скалолазного снаряжения, как оттяжки. Предыдущие уроки по скалолазанию вы найдете тут: Урок 1 Пять основных правил скалолазания. https://youtu.be/jDJGinwLb0M Урок 2 Йога для скалолазов. https://youtu.be/FUkhqF5DIJI Урок 3 Построение тренировочного процесса и приоритеты в лазании https://youtu.be/5z285NFqkCo Урок 4 Домашние тренировки. ОФП. https://youtu.be/_xFlIgtZQfA Урок 5 Дыхательные практики. https://youtu.be/u3VE4tLpiSQ ТехСовет 1 Привязывание веревки к страховочной системе. Узел "восьмерка". https://youtu.be/mxdiDvSJZlc ТехСовет 2 Верхняя страховка. Использование страховочного устройства gri-gri. https://youtu.be/KNWLYmapKNg Присоединяйтесь к нам в соцсетях: VK: https://vk.com/lasportiva_outdoor Instagram: https://www.instagram.com/lasportiva_russia/ Facebook: https://www.facebook.com/lasportivarussia