АСМР для того чтобы ВЫСПАТЬСЯ. Слушать за 1 час до сна HD

Для продуктивного и бодрого следующего утра, обязательно нужно подготовить хороший сон ещё вчера, перен сном важно, действительно важно получить долю спокойствия для того чтобы организм начинал подготавливаться ко сну, слушая звуки данного канала (Они все помогут для сна) вы тем самым успокаиваете свою систему, и ваш организм снижает внутренние вибрации до спокойствия, после чего наступает дремота, именно в этом момент нужно ложится спать, так ваш сон станет крепче! Но, всему должна быть ежедневная система, практика, питание и подготовка! (Минимум 10-15 дней)