АУМ медитация HD

Это социальная медитация, она подразумевает взаимодействие с другими людьми через принятие, поддержку и сопереживание. На протяжении всей техники вы встречаетесь с разными людьми, используя визуальный контакт, простые вербальные конструкции (такие как «Прости меня, Я люблю тебя», «Нет!», «Я ненавижу тебя!»), прикосновения, объятия. Каждый человек здесь словно зеркало, дает возможность внимательнее посмотреть на себя со стороны. И вы можете заметить, когда меняетесь вы – меняется ваше отражение и наоборот, перемены, происходящие с людьми вокруг вас, затрагивают и вашу сущность.