Облеты часть 3- Мария Добровольская урок 10 HD

Мы тут много писали, что #pole dance, это круто, модно, спортивно, а конкретики никакой. Вот получайте пользу! #Танцынашесте эффективно подтягивают кожу, способствуют снижению веса, ускоряет обмен веществ. Таким образом, танцуя в течение часа можно потерять до 600 калорий, а также стать более гибкой и научиться красиво двигаться. Ну вот, смотрите, на шесте повисели, покрутились часок и минус 600 калл, те же калории можете сжечь, разгребая снег лопатой полтора часа, но тут кожа никуда не натянется и удовольствие вы маловероятно что получите! Вопрос, что приятнее? При занятиях танцами на пилоне девушки теряют до 10 кг в месяц, обретают красивую осанку и походку, становятся более внимательными, сконцентрированными и это далеко не вся польза кручения на этой металлической палке. Информацию усвоили? Стала она для вас полезной? Непревзойденная трехкратная чемпионка России на пилоне , тренер студии Alor Dance Добровольская Мария https://www.instagram.com/_mariya_dobrovolskaya_ уже во всю крутится и вертится, и продолжает рассказывать вам про облеты в новом видео. Смотрите очередной #урок восхищайтесь, учитесь, подписывайтесь и не забывайте лайкать. Подписывайтесь: https://m.youtube.com/channel/UCsSEjQKJY-EesmaECz7xKyQ Instagram: https://www.instagram.com/goprosport.ru Facebook: https://www.facebook.com/goprosport.rus Сайт: http://goprosport.ru/ - здесь вы найдёте все самые свежие новости спорта. Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5addf195581669c1ef955e84 Pole dance от Марии Добровольской здесь: Урок 1: https://m.youtube.com/watch?v=aU_sp-O5WlQ Урок 2: https://m.youtube.com/watch?v=Y1IteM8caUA Урок 3: https://m.youtube.com/watch?v=CNGExMuvzOc Урок 4: https://www.youtube.com/watch?v=eRDO8BIvo1s Урок 5: https://www.youtube.com/watch?v=AqDaI6ToUIA Урок 6: https://www.youtube.com/channel/UCsSEjQKJY-EesmaECz7xKyQ Урок 7: https://www.youtube.com/watch?v=ExofsmRMDYY Урок 8: https://www.youtube.com/watch?v=UMFKtqNP9S4 Урок 9: https://www.youtube.com/channel/UCsSEjQKJY-EesmaECz7xKyQ X кубок России по ВСЭ: https://www.youtube.com/watch?v=5hSzK9VSlY8 #полденс #polesport #полдэнс #poleexotic #женскийфитнес #пилономания #танцуй #пилон #акробатиканапилоне #танецнапилоне #воздушнаягимнастика