О самом главном. Аутогенная тренировка

Для занятий аутогенной тренировкой надо занять удобное положение ("поза дремлющего кучера": сидя, руки на коленях, голова свободна склонена) и сосредоточиться на приятных, комфортных ощущениях собственного тела - тепла, мышечной тяжести и…