Аэробика «для чайников»

Предлагаю вашему вниманию видео урок по фитнесу для похудения под руководством дипломированного инструктора — Гай Гаспер. Видео предназначено для «чайников», то есть для самых новичков. Если вы ранее не занимались фитнесом или вы не так долго по времени занимаетесь фитнесом, то этот урок для вас!