АЭРОБИКА ДОМА. ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА С ГАЛИНОЙ .

Я - Галина, тренер по Эстетической гимнастике (авторская методика) . Это короткий комплекс - возможность провести полноценную тренировку, как в спортивном зале. Нагрузка идёт на все группы мышц,при этом Вы не испытываете усталость и не пропадает интерес до конца тренировки.Программа рассчитана на любой возраст и любую подготовку. За 15 МИНУТ! Вы сможете получить нагрузку и поддерживать себя в хорошей форме при ежедневной тренировке. Это не способ для похудения, это - Ваше ЗДОРОВЬЕ! Вконтакте : vk.com/sporte