Упражнения для похудения бедер и ягодиц на фитболе. HD

25.04.2015
Комплекс для похудения бедер и ягодиц на фитболе.Фитбол является прекрасным снарядом для похудения. В процессе тренировки удастся не только нагрузить все группы мышц и проработать бедра и ягодицы,а так же задействовать мелкие мышцы-стабилизаторы за счет баланса, но и оказать благоприятное воздействие на позвоночник и суставы.

Похожие видео

Показать еще