✅АЭРОБИКА + РАСТЯЖКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics danceSTRETCH AFTER TRAINING

✅КОМПЛЕКСЫ АЭРОБИКИ построены таким образом, чтобы достичь нескольких эффектов: поддерживать тело в тонусе, помогать сжиганию жира, тренировать мышцы, улучшать внешний вид (в том числе и за счет улучшения кожи) и в целом оздоравливать организм. ✅КОРОТКАЯ РАСТЯЖКА является весьма эффективным средством, которое расслабляет мышцы, поэтому делать ее нужно только после тренировок.От растяжек весьма большая польза.Они не только помогают расслабить мышцы после тренировки, но также увеличивают результат на 30% Идеально подходит как для завершения тренировки, так и для утренней зарядки.‍♀️ ЗВУЧАТ КОМПОЗИЦИИ СЛЕДУЮЩИХ АВТОРОВ: --------------------------------------------------- Music: Di Young - Not This Time [Bass Rebels Release] Music provided by Bass Rebels Watch: https://youtu.be/y15Bubz-ycE Download / Stream: https://bassrebels.ffm.to/notthistime ------------------------------------------------------- Twenties by Peyruis https://soundcloud.com/peyruis Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 F